이미지 및 외관 전달

이미지

이미지 및 외관
어떻게 보고 싶습니까?
이미지 전달하려는 메시지를 반영해야 합니다. 팔 아래에 차 한 잔과 신문이 있는
클럽 운동복과 운동화는 당신이 설정하고 싶은 편안한 톤일 수 있습니다.
정장과 넥타이를 착용한 후 PowerPoint를 통해 팀 회의를 진행하는 것이 전문적인 톤일 수 있습니다.
당신이 필요하다고 생각하는 것이 무엇이든, 당신의 외모가 당신의 의도를 반영하는지 확인하십시오.

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탈의실에서 의사 소통, 어조, 속도 및 연설 리듬이 중요합니다. 플레이어에게 막판 정보를 퍼부을 필요가 없습니다. 그것이 일주일 동안의 훈련이었습니다.

이제 완벽하게 준비되었으며 코치로서 선수들에게 자신감과 명료함, 침착함을 불어넣을 수 있습니다. 플레이어가 빨리 시작하기를 원하면 연설의 리듬을 높이십시오. 그들의 긴장을 풀어줄 필요가 있다고 느끼면 천천히 그리고 조용히 말하십시오. 코치로서 당신은 스태프와 선수들에게 모범이 되어야 합니다.

어떤 코치는 차를 마시고 몇 분 동안 산책을 다니며 팀 토크에서 말하고 싶은 것과 성취하고 싶은 것을 마음속으로 헤아립니다. 다른 사람들은 탈의실에 자리를 잡기 전에 직원과 개인적으로 이야기하여 그들이 명확하고 관찰이나 중요한 정보를 전달할 수 있는지 확인합니다.

이미지 루틴을 제어함으로써 일관된 접근 방식을 달성할 수 있는 최상의 기회를 얻을 수 있습니다.

따라서 플레이어와 이야기할 때는 명확하고 자신감이 있으며 전달하려는 메시지를 의식적으로 인식하게 됩니다.

어떤 플레이어와 이야기하고 어떤 플레이어를 혼자 남겨둘지 아는 것도 중요합니다. 각 개인은 경기 전에 다르게 준비합니다. 그들 모두는 독특합니다.

말하지 말아야 할 때를 아는 것은 말할 때를 아는 것만큼 중요합니다. 예를 들어, 힘든 경기와 좁은 패배 후에 Brentford의 감독인 Dean Smith는 경기 후 탈의실에서 “샤워합시다. 내일 이야기합시다.”라는 한 문장을 말했습니다.

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그는 선수들이 결과와 감정을 처리하기 위해 자신의 시간과 공간이 필요하다는 것을 알고 있었습니다. 그는 또한 자신을 잘 알고 있었다. 자신도 제대로 반성할 때까지 아무 말도 하고 싶지 않았다. 그것이 바로 영리한 코치들이 하는 일입니다. 그들은 감정 지능을 사용하여 상황의 맥락을 읽고 행동 방침을 결정합니다.

다음은 선수와 코치가 경기력 측면에서 사용할 수 있는 경기 전 루틴의 몇 가지 예입니다.

  • 각 행동과 기여가 가능한 한 완벽하게 실행되는 것을 마음의 눈으로 보고 완벽한 성과를 시각화하십시오.
  • 물리적으로 고정하고 중요한 움직임, 위치 및 기술을 통해 실행합니다. 앞의 순간을 능동적으로 움직이며 마음속의 이미지를 보고, 생각하고, 기분이 좋습니다.
  • 강력하고 자신감 있는 내적 대화를 통해 긍정적인 권한 부여를 만들고 도달 범위 내에서 성공과 성취를 반복적으로 확인합니다. “나는 성공할 것이다. 난 할 수 있어.”
  • 자신에 대한 긍정적인 기대를 들이마시고 파워 포즈를 취하고 힘, 힘, 속도, 자신감, 빛, 에너지 및 긍정에 주의를 집중하십시오.
  • 기분을 좋게 하고 긍정적인 감정을 불러일으키는 영감을 받은 음악 재생 목록으로 바운스하세요.